どーも、しゅーまいです。 今日でオナ禁12日目です。 タイトルにありますが、またもややっちまいました… そう、エロ禁を破ってしまいました。 不幸中の幸いなことに射精はしていないので、断射は続いています。 でも、やっぱりエロ禁を破るといきなり体調が…

どーも、しゅーまいです。 今日からなんですが、タイトルに◯日目って書くことをやめようかなって思います。 そうしてしまうとブログが1ヶ月チャレンジ（今だとオナ禁）だけになってしまうからです。僕は自分が興味あることや考えをシェアしたりコミニティー…

どーも、しゅーまいです。 9日目です。 今日なんですが、なんとエロ禁を破ってしまいました… 射精はしなかったんですが、いわゆる汁遊び（射精しない自慰行為）をやっちゃいました。 いやーやらかしやらかし その後は、体調がほんとに悪くなったんですよー。…

どーも、しゅーまいです。 オナ禁8日目です。 今日なんですが、すごいムラムラに襲われてしまいリセットしようかと思いましたが、何とかも踏みとどまりました。 僕の場合、オナ禁二週間前後が一番ムラムラのピークなんですよねー。気を引き締めなければ！！ …

どーも、しゅーまいです！ 今日で7日目！つまり一週間です！ 今日は一週間完全オナ禁、エロ禁したときに感じた効果をシェアしていきます！ 一週間で感じたオナ禁効果 ・朝の目覚めが良くなる 睡眠時間はあまり変わらなかったんですが、睡眠の質は変わったと…

どーも、しゅーまいです！ オナ禁6日目です。 今日なんですが、オナ禁効果がありました！ 会社で同僚とアルバイトの女の子二人組に遊びに誘われたんですよ！ もともとその二人とは仲が良かったので、オナ禁かと言われると謎ですが今までに遊びに行ったことは…

どーも、しゅーまいです！ 今日でオナ禁5日目です！ 今のところ全くきつくないですね。 オナ禁に関しては以前からちょくちょくやってて最高32日やったことがあるからです。しかし、その時はエロ禁を破っていて、汁遊びもしていたので、1カ月たって俗に言うス…

どーも、しゅーまいです！ さあ今日もブログ更新していきますよー！ 今日でオナ禁4日目ですねー。今日は昼過ぎから出社だったのもあって昨日と打って変わってお昼までずっと寝てました（笑）昨日の朝の目覚めの良さはどこに行ったんですかね…（汁遊び等は全…

どーも、しゅーまいです！ オナ禁3日目になりました。 今日はタイトルの通り目覚めが本当に良かったです。いつもはギリギリに起きてバタバタしながら用意しているのに（笑）これが、オナ禁効果なのかどうかはまだわかりませんが、おかげで読書をしたり、スト…

どーも、しゅーまいです！ 今日でチャレンジ2日目。 昨日頑張って筋トレをし過ぎたせいか体がかなり筋肉痛です。 僕はガリガリで貧相な体つきをしているので、このチャレンジを機に筋骨隆々なたくましい体になりたいですね。 まあでも、筋肉をつけるっていう…

どーも、しゅーまいです。 今日からオナ禁チャレンジ始めていきますよー 目標は一カ月！ 実はオナ禁は少しだけやったことがあり、少しなら知識があります。 これが僕が行うオナ禁のルールです。 ・オナニー禁止 ・エロいものを鑑賞するのも禁止（広告などで…

はじめまして！ しゅーまいといいます。 このブログでは、僕しゅーまいが一ヶ月何かに挑戦して結果や効果を皆さんにシェアしていこう思ってます。 皆さんが「あれやってみようかなー」とか「こんなことしたいけどなかなか一歩踏み出せないなー」みたいなこと…